Aleksandar Kareljin, trening coveka sa nadljudskom snagom
U najuzem krugu profesija kojim ne biste zeleli da se bavite
jeste da budete rvac ’80 i '90ih godina. Zamislite situaciju gde se nalazite
nasuprot coveka koji ima 872 pobede i 2 poraza(prvi je bio jos u juniorskoj kategoriji, a drugi kao
poslednji mec karijere i rezultat mnogobrojnih povreda koje je vukao za sobom)
i coveka po kojem je odredjeni zahvat dobio ime gde on hvata rukama ljude od
140+kg kao da su pero, prebacuje preko glave i lomi od zemlju,bukvalno na taj nacin, cak bez preuvelicanje.Govorimo
o Aleksandru Kareljinu, coveku koga su
nazivali ‘eksperiment’ i to sa opravdanim razlogom.
Kao odgovor na vecito pitanje o dopingu koje ga je pratilo i sa kojim su ljudi hteli da opravdaju njegovu
nadljudsku snagu, on je imao legendaran
odgovor:
“No one can completely believe that I am natural. The most
important drug is to train like a madman – really like a madman. The people who
accuse me are those who have never trained once in their life like I train
every day of my life.”
Kada pogledamo izgled ovog coveka i snagu sa kojom je raspolagao, prva pomisao
jeste, “pa on mora da je trenirao u najboljim uslovima, sa najboljom opremom i
mora da ima sjajnu genetiku”. Odgovor je zapravo skroz suprotan, kada je krenuo
sa treningom Kareljin je bio velik, ali bez ikakve snage,medjutim, godinama treninga napravio je progres od 0 do 42 zgiba
Ruski rvaci i inace Ruska skola rvanja, je najveci znacaj
davala radu na tehnici gde se trening sastojao u najvecem delu od
rvanja, a sto se tice vezbi snage, koristilo se veoma malo opreme , najcesce su
to bile vezbe sa sopstvenom tezinom ili
sa tezinom partnera i naravno, sa onim po cemu je Rusija poznata, girjama.
Sa tako malo opreme, Rusi su dominirali snagom, ciji je
glavni predstavnik upravo Aleksandar Kareljin.Sto se tice njegovog treninga,
svakodnevni trening se sastojao vezbama sa 2 girje od 32kg, a njegova omiljena vezba bila je nazimencni pres girjama iznad glave.
Uz redovni trening girjama, Aleksandar Kareljin je poznat po trcanju po snegu u Tajgama(Ruske sume na severu), cesto sa balvanom na ledjima , verujem da je svima poznata scena iz Rokijevog filma , gde on upravo na taj nacin trenira.medjutim ta scena je zapravo inspirisana Kareljinovim treningom,. Kao odgovor na pitanje “Koji mu je najtezi protivnik?” Kareljin je odgovorio “Moj frizider”, govoreci o njegovom treningu gde bi zagrlio frizider i nosio na 9 sprat gore- dole.
