Autoregulacija je metod na osnovu kog možemo da upravljamo svojim treningom na najbolji način, odnosno da iz svakog treninga izvučemo najbolje, a isto tako da doziramo svoj trening kako ne bismo preterali.
Autoregulacija je metod na osnovu kog možemo da upravljamo svojim treningom na najbolji način, odnosno da iz svakog treninga izvučemo najbolje, a isto tako da doziramo svoj trening kako ne bismo preterali.